由 dawei PHP中的Cookie和Session是实现用户状态跟踪的重要机制，它们在Web开发中扮演着关键角色。
Cookie是存储在客户端浏览器中的小型数据片段，服务器通过HTTP响应头将Cookie发送给浏览器，浏览器在后续请求中会自动携带这些Cookie。
Session则是存储在服务器端的数据，通过一个唯一的Session ID来标识每个用户的会话。当用户访问网站时，服务器会生成一个Session ID，并将其通过Cookie或URL重写的方式传递给客户端。
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使用Cookie时需要注意安全性，例如设置HttpOnly和Secure属性，以防止跨站脚本攻击（XSS）和窃听。
Session的优势在于数据存储在服务器端，相对更安全，但需要合理管理Session的生命周期，避免资源浪费。
实战中，可以通过setcookie()函数设置Cookie，使用$_COOKIE超全局数组获取Cookie值。对于Session，使用session_start()启动会话，通过$_SESSION数组存储和读取数据。
在实际应用中，应根据需求选择合适的机制，例如登录状态保存可结合Cookie和Session，提高用户体验和系统安全性。